Расслабиться, укрепить здоровье и насладиться теплом – все эти удовольствия могут подарить русская баня и финская сауна. Их парные – настоящая гордость для двух народов двух стран.
Баню любили еще древние русичи. В ней не только мылись и стирали одежду, но и лечились от разных болезней. Одно из главных отличий бани от сауны – это влажность, которая достигает 60-80%. А еще в русской бане принято пользоваться вениками. Считается, что их удары по распаренной коже улучшают кровообращение и способствуют очищению организма.
Финская сауна завоевала огромную популярность во всем мире. У себя на родине она объявлена национальным символом. Что такое сауна? Это прежде всего сухой и горячий воздух. Температура в парной высокая – может достигать 110 градусов. При этом влажность низкая. Внутри сауна всегда отделана деревом, оно сохраняет тепло и отдает неповторимый аромат.
В чем заключается разница между баней и сауной? Есть ряд отличительных особенностей в конструкциях и особенностях процедур, расскажем о них подробно.
Разница влажности и температур в бане и сауне
Источник фото shutterstock.com
Русской бане свойственна высокая влажность воздуха (до 70%) и умеренный температурный режим (50-90 градусов). В отличие от бани, в сауне сухой микроклимат. Влажность в парной минимальная – до 15%, а температура высокая – до 110 градусов. Пар в помещении достаточно горячий, первое время в сауне чувствуется некий дискомфорт. Если вы только постигаете науку парения, то микроклимат русской бани вам понравится больше.
Различия по способу вентиляции
Простыми словами воздух в сауне и бане циркулирует по-разному. В сухой парилке идет постоянная вентиляция, она необходима для равномерного прогревания помещения. Воздух перемещается по периметру, в результате чего в парилке нет температурного перепада на нижних и верхних уровнях.
В отличие от сауны, в бане вентиляция ограничена. Воздух в ней после нагревания медленно поднимается наверх, сохраняя высокую влажность. Поэтому в русской парной есть разница температур – на верхних полках жарче, чем на нижних.
Чем отличаются конструкции бани от сауны?
Источник фото shutterstock.com
Чаще всего помещение русской бани – отдельно стоящая постройка из хвойных пород деревьев (сосны, ели или лиственницы). Как правило, баня состоит из двух помещений – предбанника и парной. Первый выполняет роль гардеробной, вторая комната с лежанками и печью предназначена для гигиенических процедур. Нередко в предбаннике ставят лавки и стол, чтобы можно было во время охлаждения с комфортом выпить чаю. У обоих помещений есть окна для проветривания.
Основной корпус печи находится в парилке, но топка может располагаться в предбаннике. Печь в бане бывает капитальным сооружением, сложенной из кирпича, или представляет собой чугунную или стальную топку. Главная ее задача – хорошо прогреть парную.
В чем разница сауны и бани во внутреннем устройстве? «Финка» может быть либо отдельно стоящей постройкой, либо комнатой внутри дома. Сегодня продаются компактные сауны, представляющие собой кабины, которые легко умещаются в квартире. В их конструкциях предусмотрены печи, освещение и вытяжка.
В отделке традиционной финской сауны обычно используется кедр. В качестве альтернативы используют ольху или осину. Традиционная финская сауна включает в себя три зоны: предбанник, парилку и душевую.
Чем отличается парилка сауны от бани? Внешне они могут быть похожи, у обеих отделка из дерева и присутствуют многоярусные полки. Однако есть между ними различия в конструкции. Например, у сауны нет окон, но есть система вентиляции. За жар в «финке» отвечает электрический нагреватель, а в бане – дровяная печь.
В чём отличие печей в бане и сауне?
В финской парной обычно используют электронагреватели, которые отдают тепло камням, а они в свою очередь – парилке. Помещение очень быстро прогревается и в нем поддерживается постоянная температура.
Печь – это душа русской бани, она всегда топится только дровами. Очаг отдает тепло каменке, а она – помещению. За счет этого в парной становится жарко. Кроме того, печь помогает нагревать воду в котле для гигиенических нужд.
Особенности процедур парения
Источник фото shutterstock.com
Следующее отличие касается непосредственного времяпровождения в парной и атрибутики. Разница в бане и сауне – в наличии веника. Для его использования в парной нужно создать комфортный и влажный микроклимат. Также любители бани размахивают вениками, чтобы равномерно распределить пар по помещению. В общем, парение в бане – это целая наука.
Финская сауна больше подходит для релаксации. Здесь нужно просто лежать или сидеть без лишних движений на полке и потеть. В парной чувствуется сухой и даже колючий жар, надобность в венике отпадает.
Баня и сауна – это не одно и то же. Но кое-что общее между ними есть. Например, применение эфирных масел. Их используют в парилке для усиления целебных свойств процедур. В бане с помощью масел ароматизируют помещение и веники.
В сауне эфирные масла разбавляют водой и выливают эту смесь на камни, чтобы получить приятных запах. Но этот метод считается небезопасным из-за риска раздражения дыхательных путей. Лучше взять термостойкую чашку с водой, добавить туда эфирное масло и поставить на каменку. Так аромат равномерно распределится по парной и вы сможете безопасно им наслаждаться.
Посещение бани и сауны – процедура приятная. Но важно долго не засиживаться в парной. Находиться в бане рекомендуется 15-20 минут, потом отдыхать 10 минут и повторить заход 1-2 раза. В сауне сидят не более 10 минут, далее возвращаются в парную еще 2-3 раза. При плохом самочувствии и хронических заболеваниях от посещения сауны и бани следует отказаться.
Что лучше – баня или сауна? На этот вопрос нет однозначного ответа. Выбор делается исходя из личных предпочтений, состояния здоровья и способности переносить высокие температуры.
Читайте также:
Как ухаживать за ремонтантной малиной: осенний мануал
9 основных льгот участникам боевых действий
4 льготы на электроэнергию: кому положены и как их получить
Налог на дачу: сколько нужно платить государству за участок в СНТ
Сельский тариф на электроэнергию: насколько это выгодно и как на него перейти
Комментарии